Врач Петрищев: отсутствие целей и неумение планировать ведут к бедности

Основной привычкой, которая может привести к бедности, является отсутствие жизненных целей, заявил психолог и эксперт по системному развитию личности Александр Петрищев. Он также отметил, что еще одним негативным фактором является неумение планировать свои действия.

Петрищев подчеркнул, что у многих людей нет понимания, к чему они стремятся в жизни и как видят себя через определенный период. Он отметил, что наличие глобальной жизненной цели наполняет жизнь смыслом, помогает принимать решения и служит ориентиром для действий.

Отсутствие навыков планирования, по словам специалиста, приводит к расфокусировке внимания и выполнению действий, не приводящих к желаемым результатам. Петрищев посоветовал устанавливать правильные приоритеты, быть готовым жертвовать некоторыми аспектами жизни для достижения цели, при этом не забывать компенсировать потери.

Эксперт также рекомендовал изменить шаблонное мышление, развивать воображение, научиться рассматривать ситуации с разных точек зрения. Ирина Щербакова, доцент кафедры социологии, психологии управления и истории, также высказала мнение о проблемах современного общества, отметив эмоциональное выгорание и хронический стресс как одну из главных проблем.

Для борьбы с эмоциональным выгоранием Щербакова предложила не доводить организм до полного истощения, отключать мобильные телефоны, добавлять музыку в повседневную жизнь, просить о помощи и быть готовым к переменам.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что психотерапевт Читлова сообщила, чем страшна депрессия и как с ней бороться.