Во Всемирный день травматолога главный внештатный специалист травматолог-ортопед Минздрава России, директор НМИЦ травматологии и ортопедии имени Н.Н. Приорова Минздрава России, доктор медицинских наук, профессор Антон Назаренко подчеркнул, что физическая активность является обязательным условием для поддержания здоровья на протяжении всей жизни.
Он отметил положительную тенденцию в России, где все больше людей ведут здоровый образ жизни. Магазины здорового питания и фитнес-клубы становятся популярными, привлекая посетителей разных возрастов.
Однако Назаренко предупредил о необходимости подходить к физической активности разумно. Он отметил, что после 40 лет риск получения травм от занятий бегом увеличивается. То же самое относится и к другим видам спорта, которые могут негативно сказаться на суставах, таким как баскетбол, футбол, теннис. Эксперт посоветовал учитывать риск травм при выборе вида физической активности.
Назаренко выделил ходьбу и плавание как наименее травматичные виды спорта, подходящие для людей, желающих поддерживать свое здоровье без риска для суставов.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что из-за засухи в отелях Испании просят отказываться от частой смены полотенец.
Инициатива депутата Госдумы Амира Хамитова о введении экзамена для владельцев собак опасных пород может снизить риски нападений…
Ягоды черешни содержат витамин С и антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы, снижают риск преждевременного старения и…
Авария теплохода на Енисее привела к загрязнению реки 79,3 тоннами дизельного топлива. Ущерб окружающей среде…
Курорт «Вонсан-Кальма» в Северной Корее предлагает туристам обильное и разнообразное меню, но пока не адаптировано…
Российским туристам и местным жителям на новом курорте Северной Кореи «Вонсан-Кальма» не разрешили разговаривать друг с…
Власти Камчатского края разослали жителям SMS-оповещения с предупреждением об угрозе отравления из-за токсичных водорослей в…