Во Всемирный день травматолога главный внештатный специалист травматолог-ортопед Минздрава России, директор НМИЦ травматологии и ортопедии имени Н.Н. Приорова Минздрава России, доктор медицинских наук, профессор Антон Назаренко подчеркнул, что физическая активность является обязательным условием для поддержания здоровья на протяжении всей жизни.
Он отметил положительную тенденцию в России, где все больше людей ведут здоровый образ жизни. Магазины здорового питания и фитнес-клубы становятся популярными, привлекая посетителей разных возрастов.
Однако Назаренко предупредил о необходимости подходить к физической активности разумно. Он отметил, что после 40 лет риск получения травм от занятий бегом увеличивается. То же самое относится и к другим видам спорта, которые могут негативно сказаться на суставах, таким как баскетбол, футбол, теннис. Эксперт посоветовал учитывать риск травм при выборе вида физической активности.
Назаренко выделил ходьбу и плавание как наименее травматичные виды спорта, подходящие для людей, желающих поддерживать свое здоровье без риска для суставов.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что из-за засухи в отелях Испании просят отказываться от частой смены полотенец.
Ученые Тверского государственного технического университета (ТвГТУ) занимают разработкой технологии экологичной утилизации твердых бытовых отходов (ТБО)…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) рекомендовали накануне жителям Челябинска как можно чаще проводить влажную уборку…
Палеонтологи нашли в ходе раскопок на севере США останки мозазавра, чей химический состав чьих зубов…
Северные популяции косаток способны использовать дельфинов непосредственно для совместной охоты. Об этом сообщается в статье…
Уровень сейсмичности непосредственно на Камчатке снова повысился, при этом до сих пор продолжаются афтершоки силой…
Вспышка так называемого предпоследнего класса - М4.4 - была зафиксирована на Солнце непосредственно в ночь…