Гериатр Валерий Новоселов объяснил эффективность гипоксической тренировки — методики, при которой спортсмены частично лишают свой организм кислорода. Об этом сообщает «Газета.ру».
Гипоксия, то есть недостаток кислорода в крови и тканях, была естественной частью эволюции человека. По мнению экспертов, люди лучше приспособлены к среде с низким содержанием кислорода.
Метод гипоксической тренировки основан на том, что старение и тканевая гипоксия — «братья», поскольку их механизмы очень похожи. Поэтому дыхание газовой смесью может повысить уровень антиоксидантов в организме, что замедлит процесс старения.
Специалист отметил, что гипоксические упражнения могут привести к эпигенетическим изменениям — изменениям в активности генов, вызванным не наследственными факторами — которые влияют на внешность человека, но не передаются генетически.
Было обнаружено, что клетки реагируют на недостаток кислорода активацией процессов, которые приводят к эпигенетическим изменениям около 500 генов.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что учёные из MIT и HMS нашли связь между коротким сном и творческим мышлением.
Российские ученые выяснили, что главными источниками приповерхностного озона в воздухе непосредственно над Челябинском являются молекулы…
Уникальный вид пингвинов - африканский - весьма быстро вымирает непосредственно из-за резкого сокращения популяции рыбы,…
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…