Гериатр Валерий Новоселов объяснил эффективность гипоксической тренировки — методики, при которой спортсмены частично лишают свой организм кислорода. Об этом сообщает «Газета.ру».
Гипоксия, то есть недостаток кислорода в крови и тканях, была естественной частью эволюции человека. По мнению экспертов, люди лучше приспособлены к среде с низким содержанием кислорода.
Метод гипоксической тренировки основан на том, что старение и тканевая гипоксия — «братья», поскольку их механизмы очень похожи. Поэтому дыхание газовой смесью может повысить уровень антиоксидантов в организме, что замедлит процесс старения.
Специалист отметил, что гипоксические упражнения могут привести к эпигенетическим изменениям — изменениям в активности генов, вызванным не наследственными факторами — которые влияют на внешность человека, но не передаются генетически.
Было обнаружено, что клетки реагируют на недостаток кислорода активацией процессов, которые приводят к эпигенетическим изменениям около 500 генов.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что учёные из MIT и HMS нашли связь между коротким сном и творческим мышлением.
Роскачество проверило 20 марок вареников с картошкой, и оказалось, что ни один продукт не соответствует…
Слабая магнитная буря класса G1 началась утром 27 июня на Земле. Она вызвана потоком солнечного…
Риск получения солнечных ожогов можно снизить за счет употребления ряда продуктов. Сделать это можно, добавив…
Ученые ДВО РАН впервые клонировали редкий медоносный остролодочник волосистый. Таким образом они пытаются сохранить исчезающий…
В Приморском крае рабочие засняли на видео редкую встречу с леопардом. Они прокладывали минерализованные противопожарные…
Археологи при раскопках в башенном комплексе Нижний Пуй в Ингушетии нашли склеп с ценными артефактами.…
