Гериатр Валерий Новоселов объяснил эффективность гипоксической тренировки — методики, при которой спортсмены частично лишают свой организм кислорода. Об этом сообщает «Газета.ру».
Гипоксия, то есть недостаток кислорода в крови и тканях, была естественной частью эволюции человека. По мнению экспертов, люди лучше приспособлены к среде с низким содержанием кислорода.
Метод гипоксической тренировки основан на том, что старение и тканевая гипоксия — «братья», поскольку их механизмы очень похожи. Поэтому дыхание газовой смесью может повысить уровень антиоксидантов в организме, что замедлит процесс старения.
Специалист отметил, что гипоксические упражнения могут привести к эпигенетическим изменениям — изменениям в активности генов, вызванным не наследственными факторами — которые влияют на внешность человека, но не передаются генетически.
Было обнаружено, что клетки реагируют на недостаток кислорода активацией процессов, которые приводят к эпигенетическим изменениям около 500 генов.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что учёные из MIT и HMS нашли связь между коротким сном и творческим мышлением.
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…
Российские ученые применили методы квантовой химии и системы ИИ непосредственно для поиска стабильных соединений углерода…
Международный коллектив физиков разработал недавно особое покрытие непосредственно для внешней и внутренней поверхности труб, которое…
Американские ботаники рассказали, что один из известных видов цветущих лиан, которые произрастают сейчас в прибрежных…