Ученые из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что низкоуглеводная (кето) диета стабилизирует уровень сахара в крови у людей с диабетом, а также помогает похудеть. Соответствующий отчет есть в SpringerLink.
Кето-диета — это тип диеты, который включает в себя преобладание жиров и белков в рационе. Результаты показали, что кето-диета способствует быстрой потере веса. Скорее всего, продукты, которые включает этот тип диеты (мясо, яйца, рыба, творог), хорошо насытят, а также снизят аппетит. Соблюдение этой диеты может улучшить здоровье людей с диабетом, поскольку избыточный вес и ожирение затрудняют течение болезни. Также известно, что у диабетиков, соблюдающих низкоуглеводную диету в течение 15-32 недель, уровень сахара в крови стабилизировался.
Однако ученые предупреждают, что у этого типа диеты есть свои недостатки. Высокое содержание белка в рационе может спровоцировать развитие заболевания почек. При переваривании белковой пищи в организме вырабатывается большое количество азотистых соединений — мочевины. Почки фильтруют его и очищают кровь. Чрезмерное потребление белковой пищи связано с повышенной нагрузкой на этот орган.
Ранее ЭкоПравда информировала, что диета из 14 продуктов стимулирует работу мозга.
В зооцентре "Питон" сняли на видео брачный танец павлина. Самец изо всех сил демонстрировал красоту…
Анджей Корпикевич случайно нашел в реке Висла старинный меч, который мог принадлежать рыцарю ордена тамплиеров.…
Одна из старейших жительниц Австрии Эмма Венда отпраздновала 110-летие в венском доме престарелых. Женщина рассказал, что…
Прибрежная экосистема Черного моря начала демонстрировать признаки восстановления после разлитого мазута. Ученые считают, что необратимого…
Ученые Южного федерального университета (ЮФУ) предложили метод, который одновременно очищает загрязненные почвы и перерабатывает токсичные…
В Приморском океанариуме поселился новый обитатель — краб-стригун Chionoecetes opilio с необычным крапчатым окрасом. Ракообразное было…
